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Allenamento tabata completo in italiano con esercizi di tonificazione una struttura a circuito, 25 minuti cardio ad alta intensità da fare ...
20 secondi di lavoro alternati a 10 recupero attivo: ecco il tabata.31 allenamenti per mantenere tonici i muscoli tutto corpo.visto che le s...
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Tabata per addominali tonici e definiti. Allenamento tabata squat & leg lift #day27. Allenamento tabata half push ups #day7.
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